Máster en Inteligencia Emocional
y Alimentación Consciente
Un máster revelador de 13 semanas donde te acompañaré con mi equipo especializado, con técnicas avanzadas y ejercicios de alto impacto, para la conquista del éxito de tu vida
Máster en Inteligencia Emocional
y Alimentación Consciente
Un máster revelador de 13 semanas donde te acompañaré con mi equipo especializado, con técnicas avanzadas y ejercicios de alto impacto, para la conquista del éxito de tu vida
Modalidad
Online
Próxima Convocatoria
06/05/2024
Duración
3 meses
Posiblemente si has llegado hasta aquí es porque estarás cansada de practicar cientos de dietas, métodos de adelgazamiento o todo tipo de productos que te han llevado únicamente a tener un mayor conflicto con tu cuerpo sin alcanzar un equilibrio, tirando a su vez el dinero a la basura.
Para alcanzar un verdadero equilibro y entrar en sintonía con una verdadera alimentación equilibrada, que proporcione a nuestro cuerpo no solo una fuente de energía y vitalidad, sino una mayor concentración, un aumento de serotonina, prevención de enfermedades y una garantía de longevidad y calidad de vida, hay que tratar directamente la causa de los traumas que se esconden en el subconsciente o cara oculta de nuestra mente.
Este programa es un curso de causas, no de efectos. Viajaras al corazón de tu mente para liberarte de los impulsos que te inducen a comer lo que comes, y aprenderás a entrar en una armonía con una alimentación que te catapultará hacia la mejor versión de ti misma adquiriendo hábitos duraderos permitiéndote alcanzar tus objetivos de una forma sencilla y consciente.
Viaja al corazón de tu mente para liberarte de los impulsos que te inducen a comer lo que comes
Posiblemente si has llegado hasta aquí es porque estarás cansada de practicar cientos de dietas, métodos de adelgazamiento o todo tipo de productos que te han llevado únicamente a tener un mayor conflicto con tu cuerpo sin alcanzar un equilibrio, tirando a su vez el dinero a la basura.
Para alcanzar un verdadero equilibro y entrar en sintonía con una verdadera alimentación equilibrada, que proporcione a nuestro cuerpo no solo una fuente de energía y vitalidad, sino una mayor concentración, un aumento de serotonina, prevención de enfermedades y una garantía de longevidad y calidad de vida, hay que tratar directamente la causa de los traumas que se esconden en el subconsciente o cara oculta de nuestra mente.
Este Máster es un curso de causas, no de efectos. Viajaras al corazón de tu mente para liberarte de los impulsos que te inducen a comer lo que comes, y aprenderás a entrar en una armonía con una alimentación que te catapultará hacia la mejor versión de ti misma adquiriendo hábitos duraderos permitiéndote alcanzar tus objetivos de una forma sencilla y consciente.
Recibe toda la información
¿Qué vas a aprender?
Dejar de tomar decisiones desde el miedo mediante el método definitivo adquiriendo SEGURIDAD y FORTALEZA para crear HÁBITOS PODEROSOS y SALUDABLES.
Recuperar tu ENERGÍA VITAL a través de la alimentación consciente para disfrutar en LIBERTAD de la comida y de tu cuerpo.
Vivir tu propia TRANSFORMACIÓN integral utilizando las últimas técnicas en inteligencia emocional para conectar con el RESPETO, AMOR y CONFIANZA de tu propio ser.
Integrar herramientas psicoemocionales para adquirir el CONOCIMIENTO necesario que te ayudará a solventar tu ansiedad y descubrir el lenguaje de tu cuerpo.
Sentir el acompañamiento de una COMUNIDAD UNIDA de mi mano con el mejor equipo de profesionales.
Este máster es para ti si quieres:
Aumentar tu energía y recuperar tu vitalidad.
Tener una relación en paz con la comida, con tu cuerpo y contigo. Solo comerás cuando tengas hambre física.
Volver a disfrutar de cada comida sin tener sentimiento de culpa.
Ser consciente del hambre física y de las señales de ansiedad.
Aplicar hábitos saludables que permanezcan en el tiempo sin realizar ningún tipo de dieta logrando así un estilo de vida consciente.
Aprender a planificar los menús semanales teniendo todos los nutrientes necesarios.
Dejar atrás el comer por ansiedad y el hambre emocional, aprendiendo qué es lo que activa tu hambre descontrolable.
Aprender a saber cómo cocinar de manera saludable y fácil sin estar horas en la cocina.
Adquirir las herramientas del Mindful Eating, herramientas terapéuticas, alimentación consciente y PNL, para alcanzar un equilibrio entre mente y cuerpo.
Dejar de tomar decisiones desde el miedo mediante el método definitivo adquiriendo SEGURIDAD y FORTALEZA para crear HÁBITOS PODEROSOS y SALUDABLES.
Recuperar tu ENERGÍA VITAL a través de la alimentación consciente para disfrutar en LIBERTAD de la comida y de tu cuerpo.
Vivir tu propia TRANSFORMACIÓN integral utilizando las últimas técnicas en inteligencia emocional para conectar con el RESPETO, AMOR y CONFIANZA de tu propio ser.
Integrar herramientas psicoemocionales para adquirir el CONOCIMIENTO necesario que te ayudará a solventar tu ansiedad y descubrir el lenguaje de tu cuerpo.
Sentir el acompañamiento de una COMUNIDAD UNIDA de mi mano con el mejor equipo de profesionales.
Este máster es para ti si quieres:
Aumentar tu energía y recuperar tu vitalidad.
Tener una relación en paz con la comida, con tu cuerpo y contigo. Solo comerás cuando tengas hambre física.
Volver a disfrutar de cada comida sin tener sentimiento de culpa.
Ser consciente del hambre física y de las señales de ansiedad.
Aplicar hábitos saludables que permanezcan en el tiempo sin realizar ningún tipo de dieta logrando así un estilo de vida consciente.
Aprender a planificar los menús semanales teniendo todos los nutrientes necesarios.
Dejar atrás el comer por ansiedad y el hambre emocional, aprendiendo qué es lo que activa tu hambre descontrolable.
Aprender a saber cómo cocinar de manera saludable y fácil sin estar horas en la cocina.
Adquirir las herramientas del Mindful Eating, herramientas terapéuticas, alimentación consciente y PNL, para alcanzar un equilibrio entre mente y cuerpo.
Contenidos del Máster
Formaciones Semanales
Todos los miércoles impartiré una formación teórico/práctica en donde veremos técnicas que te permitan ser consciente de la limitaciones y conflictos que pueden existir con la alimentación y el cuerpo, para así poder resolverlas.
Se realizarán asistencias en directo para poder profundizar a través e los casos prácticos en las creencias limitantes que nos están condicionando en el presente.
Una vez finalizada la formación, se colgarán en la plataforma para poder visualizarlas siempre que lo necesites.
Documentos Nutricionales
Cada semana se desbloquearán en la plataforma documentos de nutrición y cocina creados por mi y nuestros nutricionistas. Con ellos podrás desmontar todos los mitos que existen sobre alimentación, y obtendrás toda la información actualizada que te permitirá comprender que necesita tu cuerpo y así poder ofrecérselo cada día.
Construiremos los pilares para lograr una alimentación saludable desde el amor y el disfrute en cada plato.
Formaciones Nutrición y Alimentación Consciente
Durante los tres meses de duración del master, tendremos una formación semanal con una de nuestras nutricionistas especializadas en patología digestiva y nutrición deportiva. El objetivo de estos encuentro será aprender a combinar los alimentos, la importancia de saber cómo cuidar nuestra microbiota, entender cómo se debe leer el etiquetado de los productos y toda la información necesaria sobre nutrición y hábitos saludables.
Durante las sesiones grupales en directo nuestras nutricionistas darán respuesta de forma personalizada a todas las dudas que surjan durante la semana. No te preocupes, el programa es flexible, se adapta a ti, las clases quedarán grabadas y se subirán a la plataforma.
Entrenamiento Mental
Cuando la mente alcanza un estado de paz, libre de posicionamientos y extremos, las relaciones que entabla
son fidedignas. Pues aquel que está en paz no necesita obtener nada de los demás, ni exige nada. Una mente
que se libera de necesidades y competencias hará un uso correcto de las relaciones, de los negocios, de la
educación, de la alimentación y, en definitiva, de su propia experiencia.
La importancia de entrenar nuestra mente cada día es vital para alcanzar un estado de paz. Por ello, durante los tres meses tendrás a tu disposición meditaciones semanales que te permitirán conectar con tu verdadera identidad.
Guía de aplicación
Todo gran cambio y transformación comienza por fijar metas alcanzables que le den forma. Por este motivo hemos creado una maravillosa Guía de aplicación en donde encontrarás todas las herramientas de planificación sobre las que trabajaremos para que tus objetivos se logren y mantengan al finalizar el master.
"Del master me llevo un gran aprendizaje y conocimiento sobre mi misma, muchas creencias limitantes resueltas que me hacían pequeña, herramientas para fluir desde la paz en el día a día soltando el control, confianza plena en mi misma"
Thais, alumna del máster
Apoyo diario
El grupo de whatsapp es el alma del master, su finalidad es que puedas encontrar diariamente acompañamiento emocional en tu proceso, resolución de dudas a nivel nutricional, cocina etc.. y una comunidad unida para tu crecimiento y transformación.
Un espacio de seguridad y crecimiento, de información y amistad, un lugar único libre de juicio en donde siempre encontrarás la respuesta que necesitas.
Biblioteca consciente
Cada semana, podrás descargarte nuestra selección de libros enfocados en la nutrición, cocina y espiritualidad para que puedas conocerte con mayor profundidad.
Contenidos del Máster
Formaciones Semanales
Todos los miércoles impartiré una formación teórico/práctica en donde veremos técnicas que te permitan ser consciente de la limitaciones y conflictos que pueden existir con la alimentación y el cuerpo, para así poder resolverlas.
Se realizarán asistencias en directo para poder profundizar a través e los casos prácticos en las creencias limitantes que nos están condicionando en el presente.
Una vez finalizada la formación, se colgarán en la plataforma para poder visualizarlas siempre que lo necesites.
Documentos Nutricionales
Cada semana se desbloquearán en la plataforma documentos de nutrición y cocina creados por mi y nuestros nutricionistas. Con ellos podrás desmontar todos los mitos que existen sobre alimentación, y obtendrás toda la información actualizada que te permitirá comprender que necesita tu cuerpo y así poder ofrecérselo cada día.
Construiremos los pilares para lograr una alimentación saludable desde el amor y el disfrute en cada plato.
Formaciones Nutrición y Alimentación Consciente
Durante los tres meses de duración del master, tendremos una formación semanal con una de nuestras nutricionistas especializadas en patología digestiva y nutrición deportiva. El objetivo de estos encuentro será aprender a combinar los alimentos, la importancia de saber cómo cuidar nuestra microbiota, entender cómo se debe leer el etiquetado de los productos y toda la información necesaria sobre nutrición y hábitos saludables.
Durante las sesiones grupales en directo nuestras nutricionistas darán respuesta de forma personalizada a todas las dudas que surjan durante la semana. No te preocupes, el programa es flexible, se adapta a ti, las clases quedarán grabadas y se subirán a la plataforma.
Entrenamiento Mental
Cuando la mente alcanza un estado de paz, libre de posicionamientos y extremos, las relaciones que entabla
son fidedignas. Pues aquel que está en paz no necesita obtener nada de los demás, ni exige nada. Una mente
que se libera de necesidades y competencias hará un uso correcto de las relaciones, de los negocios, de la
educación, de la alimentación y, en definitiva, de su propia experiencia.
La importancia de entrenar nuestra mente cada día es vital para alcanzar un estado de paz. Por ello, durante los tres meses tendrás a tu disposición meditaciones semanales que te permitirán conectar con tu verdadera identidad.
Cuadernos de autoayuda
Cada semana se ofrecen cuadernos de ejercicios con el fin de reprogramar la mente y así lograr todos los objetivos indicados dentro del máster.
Cada cuaderno de ejercicios está orientado a la meditación y clase que se imparte en cada semana.
Guía de aplicación
Todo gran cambio y transformación comienza por fijar metas alcanzables que le den forma. Por este motivo hemos creado una maravillosa Guía de aplicación en donde encontrarás todas las herramientas de planificación sobre las que trabajaremos para que tus objetivos se logren y mantengan al finalizar el master.
"Del master me llevo un gran aprendizaje y conocimiento sobre mi misma, muchas creencias limitantes resueltas que me hacían pequeña, herramientas para fluir desde la paz en el día a día soltando el control, confianza plena en mi misma"
Thais, alumna del máster
Apoyo diario
El grupo de whatsapp es el alma del master, su finalidad es que puedas encontrar diariamente acompañamiento emocional en tu proceso, resolución de dudas a nivel nutricional, cocina etc.. y una comunidad unida para tu crecimiento y transformación.
Un espacio de seguridad y crecimiento, de información y amistad, un lugar único libre de juicio en donde siempre encontrarás la respuesta que necesitas.
Una Biblioteca consciente
Cada semana, podrás descargarte nuestra selección de libros enfocados en la nutrición, cocina y espiritualidad para que puedas conocerte con mayor profundidad.
Asistencias en directo semanales
En cada formación, Andrea realiza una psicoterapia completa a uno de los voluntarios del máster para ir integrando toda la formación ofrecida cada semana.
Las consultas ayudan tanto al alumno asistido como al resto de la sala a seguir trascendiendo sus heridas con el objetivo de alcanzar la paz.
ESTOS SON NUESTROS DOCENTES
Andrea Guijarro
Psicoterapeuta, Chef especializada en alimentación energética, Formadora y Coach Nutricional
Verónica M.
Nutricionista especializada en patologías digestivas y nutrición clínica
Noelia F.
Nutricionista especializada en nutrición deportiva y especialización en TCA en el área de nutrición
Paloma A.
ESTOS SON NUESTROS DOCENTES
Andrea Guijarro
Psicoterapeuta, Chef especializada en alimentación energética, Formadora y Coach Nutricional
Verónica M.
Nutricionista especializada en patologías digestivas y nutrición clínica
Noelia F.
Nutricionista especializada en nutrición deportiva y especialización en TCA en el área de nutrición
Paloma A.
Mi experiencia con el máster ha sido un cambio en mi vida ,donde aprendemos a comer sano siempre acompañadas por Andrea en todo momento para resolver dudas y ayudarnos en lo necesitemos para aprender y saber elegir. Las formaciones semanales son lo que mejor me ha venido a mí, donde aprendes muchas cosas sobre la alimentación consciente, alimentos, dudas, etc. Para mí, el mejor curso de alimentación donde de verdad aprendes cosas básicas de la vida sobre la comida y emociones y relaciones con la comida. Gracias Andrea.
Marta Carazo
El Máster me ha dado la oportunidad de pensarme y sentirme de manera diferente, me ha dado las bases para abrir mi mente y mi corazón a una forma nueva de mirar al mundo y a mi, a saber reconocerme, escucharme y amarme tal y como soy. Antes del Máster estaba muy centrada en la comida, y ahora comprendo que hay causas mas allá de la comida que tengo que atender para poder mejorar y avanzar en mi crecimiento, y que si no atiendo esas causas seguiré sintiéndome igual y nada cambiara.
Ha sido y es, una experiencia muy reveladora que se ha convertido en una forma de entender la vida desde un lugar lleno de amor, comprensión y respeto, sobre todo hacia mi.
Me siento muy agradecida a todo el equipo por su cariño, atención, amor y dedicación en todo momento hacer este cambio sintiéndote acompañada y guiada te da esa motivación extra para mantenerte firme en la decisión de ser feliz con tu vida y amarte en todas tus formas .
Ana Belén
Para mí el máster junto con el retiro han sido un antes y un después en mi alimentación y en mi vida. Gracias al máster he aprendido a ser coherente conmigo misma, valorarme, quererme, observarme, soltar el control y darme cuenta de como mi mente y mi cuerpo reaccionan de forma mecánica ante ciertas circunstancias y emociones.
En definitiva, he aprendido a escucharme y amarme sin juicios.
Estoy muy agradecida a todo el equipo que conforma A.Guijarro y a mis compañeros porque me he sentido acompañada, escuchada y guiada en todo momento y he aprendido mucho con y a través de ellos.
Sara P.
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¡Campo obligatorio!Resolvemos tus dudas
¿Qué incluye el máster?
El máster son 3 meses de aplicación para que en 90 días puedas adquirir los hábitos conscientes que quieres sin dietas ni restricciones amando lo que ves delante del espejo.
El programa incluye:
- Menús cada dos semanas personalizados acorde a tus necesidades.
- Grupo de WhatsApp para enviar cada día lo que se come y todas las dudas que vayan surgiendo a lo largo del programa.
- Formaciones semanales psicoemocionales para eliminar cualquier tipo de creencia anclada a la alimentación que no permite tener una relación sana con la comida.
- Formaciones con las nutricionistas para aprender las bases de una nutrición.
- Documentos semanales sobre cocina y nutrición.
- Acceso a una gran biblioteca.
- Un programa de entrenamiento mental a través de meditaciones.
- La guía de aplicación de hábitos.
- Acceso a todas las grabaciones y al campus.
¿Las clases se pueden ver en diferido?
Todas las clases en directo quedan grabadas y podrás acceder a ellas en las 24 horas siguientes a su emisión en la plataforma.
¿Cuál es la política de cancelación?
Una vez adquieras tu plaza tienes 14 días hábiles para solicitar la devolución del importe íntegro. Una vez excedas este margen, la empresa Andrea Guijarro. no acepta devoluciones.